- Cualquier pescado en filetes y sin la piel.
- Harina para rebozar los filetes.
- 2 Zanahorias en rodajas.
- 1 Patata mediana troceada.
- 1/2 cebolla en trozos grandes.
- 1/2 pimiento troceado.
- 2 dientes de ajo.
- 2 hojas de laurel.
- Sal, Pimienta, colorante amarillo.
- 1 vaso de vino blanco.
- 4 vasos de agua.
- 1 cuchara sopera de aceite.
Preparación:
- En una cacerola calentamos el aceite y rehogamos la cebolla y el ajo, cuidando que no se queme la cebolla.
- Cuando la cebolla esté transparente, agregamos la zanahoria, el pimiento y el vino blanco. Dejar evaporar el alcohol durante 3 minutos y agregarmos los 4 vasos de agua, las patatas troceadas y lo llevamos a ebullición.
- Condimentar con sal, pimienta, laurel y colorante amarillo y dejar cocer durante 5 minutos.
- Mientras esto se va cocinando vamos a cortar los filetes de pescado por la mitad, lo salamos, los pasamos por harina por los dos lados y los incorporamos a la olla. Dependiendo del grosor del pescado tardara mas o menos tiempo y en aproximadamente 3 o 5 minutos, ya estara cocido. La harina que envuelve el pescado va a espesar la salsa.